Resep JSR Lengkap untuk Menguatkan Sistem Pencernaan

Resep Jurus Sehat Rasulullah Pertama


Bahan
Jahe 2 ruas jempol orang dewasa
3/5/7 buah kurma yang bijinya sudah dipisahkan
Madu secukupnya
Garam nonrafinasi secukupnya
Air secukupnya
Cara
Ekstrak air jahe dengan dicampurkan menggunakan blender. Setelah itu, saring. Ramuan ini, insya Allah, dapat menguatkan lambung, sebagai bahan penyuplai prebiotik, mineral, dan enzim, meningkatkan kesehatan mata, memberikan efek anti-inflamasi (mencegah peradangan), meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan berat badan, meningkatkan sirkulasi darah, dan menjaga kesehatan pencernaan. Ramuan ini sebaiknya dikonsumsi dua kali sehari.

Resep Jurus Sehat Rasulullah Kedua


Bahan
1 batang serai(digeprek)
2 lembar daun jeruk
300 ml air panas
1 sdm madu
Cara
Seduh serai dan daun jeruk dengan air panas. Tunggu hingga hangat, tambahkan madu. Minuman ini sebaiknya diminum selagi hangat pada pagi hari sebelum makan. Selain asam lambung, ramuan ini bisa membersihkan lendir di area lambung atau saluran cerna dan mengatasi diare yang berlendir.

Resep Ketiga: Mengatasi Masalah Pencernaan

Bahan
Daun pandan secukupnya
1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
Madu secukupnya
Cara
Buat ramuan wedang pandan dan jahe dengan air panas. Diamkan hingga agak hangat, tambahkan madu. Minum ramuan ini selagi hangat. Ramuan ini hendaknya dikonsumsi dua kali sehari.

Resep Jurus Sehat Rasulullah Keempat


Bahan
1 ruas kunyit seukuran telunjuk orang dewasa
1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
Madu secukupnya
Cara
Jahe dan kunyit direbus. Setelah hangat tambahkan madu. Minumlah setiap pagi dan sore.

Resep Kelima: Ultimate Tapekur (Tape+Kurma)

Bahan
300 ml air
Tape/tapai secukupnya
Kurma ajwa (jika tidak ada, pakai kurma biasa)
Garam nonrafinasi secukupnya
Cara
Campurkan semua bahan di atas menggunakan blender. Jika sudah tercampur rata, boleh disaring, boleh tidak. Minuman ini bisa ditambahkan jahe. Caranya geprek jahe seukuran jempol orang dewasa. Kemudian, tambahkan air panas sampai aroma dan warnanya keluar. Setelah itu, tambahkan ke ramuan yang dibuat sebelumnya. (Sumber: IG @ratumustikapd)
Kurma dan tapai adalah makanan terbaik untuk pencernaan kita. Memakan ini dapat menjaga keseimbanagan dalam pencernaan. Tubuh pun akan kembali merasa fit karena 80% sistem kekebalan tubuh diuat di pencernaan.

BACA JUGA:  Resep untuk Mengobati Eksem dan Gangguan Kulit

TIPS:


Mengkonsumsi kunyit dapat mengobati penyakit asam lambung. Selain itu, Infused water kismis juga dapat membantu memperbaiki asam lambung.

About The Author


Selvi Margareth

Selvi Margareth

Penulisan kritik makanan itu susahnya minta ampun, bahkan jauh lebih sulit daripada kalau kita ingin memuji. Mending Berbagi Resep Masakan aja yha bund...

Leave a Comment