Kumpulan Resep JSR untuk Mencegah Osteoporosis

  1. Resep JSR pertama untuk Mencegah Osteoporosis

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat resep ini antara lain:

  • Kurma
  • Almond
  • Pistachio
  • Kenari
  • Hazelnut

Cara

Perbandingan semua bahan adalah 1:1. Jadi, jika almondnya 50 gram, bahan yang lainnya pun sebanyak 50 gram. Buatlah jus dari campuran semua bahan di atas. Untuk perawatan jantung, cukup minum sepekan sekali.

Jus kacang-kacangan ini selain baik untuk jantung, juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam darah, menyehatkan pembuluh darah, menguatkan tulang, dan menambah kecerdasan otak. Selain itu, insya Allah, jus kacang-kacangan ini dengan izin Allah bisa membantu mereset kadar hormon pada tubuh kita. Jus ini juga baik dikonsumsi ibu menyusui untuk meningkatkan kadar asi (ASI booster) dan dapat meningkatkan berat badan.

  1. Resep Kedua: Ramuan Ultimate Kunyit

Bahan

  • 300 ml air
  • Kunyit 2 ruas kelingking orang dewasa
  • Jahe 2 ruas jempol orang dewasa
  • ½ buah jeruk nipis lokal
  • Madu secukupnya
  • Seujung sendok garam nonrafinasi

Cara Membuat Resep JSR untuk Mencegah Osteoporosis

Iris tipis atau geprek jahe dan kunyit. Kemudian, rebus kedua bahan tadi dengan 300 ml air. Jangan sampai mendidih, cukup sampai tercium aroma wangi dan airnya agak berubah wangi. Setelah itu, matikan kompor dan tunggu sampai hangat. Tambahkan madu, garam nonrafinasi, dan perasan jeruk nipis. Minumlah selagi hangat. Selain untuk menguatkan tulang, insya Allah, ramuan ini dapat memperbaiki sistem pencernaan.

BACA JUGA:  Resep untuk Mengobati Demam Berdarah Dengue(DBD): Meningkatkan Kadar Trombosit Darah

About The Author


Selvi Margareth

Selvi Margareth

Penulisan kritik makanan itu susahnya minta ampun, bahkan jauh lebih sulit daripada kalau kita ingin memuji. Mending Berbagi Resep Masakan aja yha bund...

Leave a Comment